Mannschaftstraining

Mannschaftstraining

Seit Juli 2014 bin ich als Athletiktrainer im Bonner Tennis- und Hockey Verein (BTHV) tätig. Ich leite sowohl das Athletiktraining sämtlicher 1. Mannschaften im Hockeybereich, als auch das Mannschaftstraining und ein Auswahltraining im Tennisbereich.

Hier handelt es sich jeweils um ein Großgruppentraining von 10 – 30 Sportlerinnen und Sportlern.

Athletiktraining ist gerade im Leistungssportbereich ein sehr wichtiger Faktor und kann nicht früh genug begonnen werden. Im Jugendbereich bis 12 Jahre steht hier allerdings noch das Erlernen von Koordination und Körpergefühl im Vordergrund. Mit zunehmendem Alter wird der Schwerpunkt dann immer mehr auf die Sportart und die dafür benötigte Kondition, Kräftigung der Muskulatur, Schnelligkeit und Beweglichkeit gelegt. Durch das regelmäßige Training und eine gute Abstimmung mit den weiteren Trainern habe ich es geschafft innerhalb von einem Jahr das athletische Niveau in all den von mir trainierten Mannschaften deutlich sichtbar zu verbessern. Genau diese athletische Form verschafft gerade den 1. Damen und 1. Herren des BTHV´s einen entscheidenden Vorteil bei Ihren Spielen in der 2. Bundesliga und Regionalliga.